正在生长发育的宝宝需要丰富的营养补充,恰恰牛肉中含有丰富的蛋白质,氨基等酸。而且牛肉的组成比猪肉更接近人体需要,可以能够提高机体的抗病能力,对于正在生长发育阶段的宝宝特别适宜。而且中医也认为在秋冬季节食牛肉有暖胃的作用,因为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
今天给大家分享一道鲜香嫩滑的牛肉粥,粥是宝宝常吃的辅食,今天主要用牛肉教各位宝妈做一道补铁补钙、益血益气的牛肉粥。做法也不难,一学就会,蔬菜和牛肉剁碎炒熟,加上清水和胚芽米一起煮开就基本完成了,解开锅盖就是扑鼻而来的米香、肉香、还有清新的蔬菜香。更细节的讲解各位宝妈先跟着下面的教程学习一下吧!
