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无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 玉米粒 120克
- 鸡蛋 1个
- 虾仁 4只
- 西兰花 30克
- 花椰菜 30克
- 小葱 1根
- 松茸调料 少许
- 盐 少许
无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋打散，西兰花、花椰菜切碎，小葱切段
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步骤 2：
锅加热，喷入食用油，把鸡蛋炒好备用
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步骤 3：
喷入食用油，把小葱爆香，倒入西兰花花椰菜碎、玉米粒、虾仁翻炒
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步骤 4：
接着倒入炒好的鸡蛋，加入少许松茸调料、盐，翻拌均匀
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步骤 5：
最后盛入盘中即可
