早餐别喝牛奶，10分钟做一锅，补钙又补锌 | 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  最好准备一个老南瓜，建议选用软糯香甜的香芋南瓜，将南瓜放在案板上去皮去瓤。

• 步骤 2：

  将洗干净的南瓜放在案板上切成0.5厘米左右的长条，再切成大小差不多的小碎丁。

• 步骤 3：

  水开把南瓜碎丁放进奶锅里面，煮5分钟左右，这样烙饼更容易熟，捞出煮熟的南瓜备用。

• 步骤 4：

  煮熟的南瓜倒进一个大碗，再倒入面粉，打入一个鸡蛋，然后把牛奶也倒进去，搅拌均匀。

• 步骤 5：

  平底锅先刷一点宝宝热炒油。

• 步骤 6：

  把蛋液倒进锅里面，用勺子摊平一点。

• 步骤 7：

  小火慢烙至底部金黄，翻个面，烙至两面金黄即可出锅。

• 步骤 8：

  烙好的蛋饼盛出，把饼切成合适的大小就可以给宝宝拿着吃了。

• 步骤 9：

  软糯香甜的南瓜饼就做好啦，牛奶和南瓜这样子搭配是不是把营养翻倍了，补钙又补锌，比外面的披萨还要好吃，上面的南瓜颗粒香甜软糯，丰富了口感，宝妈学会了就给孩子做这个吃吧，不用只是单一地用牛奶补钙了！