凉拌山竹笋,顾名思义是由山竹笋和凉拌酱汁组成。
山竹笋是多纤维低脂肪的食物,还带着股春天的鲜嫩劲儿,没吃过的朋友一定要尝尝。
处理山竹笋,首先是焯水。
焯水的时候记得加盐去涩味,除了常规的冷水浸泡外。
建议手撕山竹笋而不是用刀切。
因为手撕可以保持纤维,还可以让凉拌酱汁更入味。
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步骤 1:
山竹笋剥去外壳清洗干净
步骤 2:
切掉头部比较老的部分,下锅煮15分钟左右
步骤 3:
加1勺盐去掉涩味
步骤 4:
煮好以后沥出过凉水浸透备用
步骤 5:
碗中调入小米辣蒜蓉姜末和食盐
步骤 6:
接着再调入陈醋生抽和香油
步骤 7:
另外加入葱花红油辣椒和芝麻
步骤 8:
然后再淋入适量热油拌匀成调味汁备用
步骤 9:
把山竹笋撕成笋丝放入大碗中
步骤 10:
最后加入准备好的调味汁充分拌匀入味就可以开吃啦
步骤 11:
趁笋子还嫩着,拌一份山竹笋来尝尝鲜,香辣鲜美,妥妥的下饭神器
至于酱汁的选择,因人而异,各取所需,菊子的酱汁仅供参考。
写稿的时候看到热搜说赵丽颖和冯绍峰和平分手离婚。
就像这凉拌酱汁一样,适合就加,会吃辣的就加辣椒酱。
不适合的,就分开,千万别加哈,不然,浪费了一盘鲜美滋味。
中午吃盘凉拌山竹笋压压惊吧。