酒酿红糖饮，姨妈后补气血的做法步骤

• 步骤 1：

  买来的酒酿最好别直接喝，红糖准备一点

• 步骤 2：

  挖了6勺，一瓶大概喝三次，，一次200克的样子

• 步骤 3：

  在酒酿里加冷水，加多少煮沸一半，比如加到800ML，煮到剩400ML才算好，所以你要喝多少加一倍的水就好了

• 步骤 4：

  我加到800ML，等下刚好倒一杯

• 步骤 5：

  大火烧开，把边缘的浮末撇掉

• 步骤 6：

  浮末撇差不多了，保持大火，加入红糖，一杯水的甜度自己掌握，越煮水越少也就越甜，加入红糖后转中火，煮到一半的水位

• 步骤 7：

  煮好的糖水就这样，如果你平常有吃大枣的习惯，你也可以加大枣一起煮，我体热吃不了枣，就简单点

• 步骤 8：

  完成，装入杯中，温热的喝下，直接一个温暖的四肢百骸，最好是空腹喝。