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步骤 1:
黄花鱼剖去内脏放葱姜花椒盐按摩腌制
步骤 2:
羊肉切去筋膜后切小块与姜片,葱一起放入绞肉机,绞成肉泥
步骤 3:
顺时针搅拌羊肉馅上劲后,打入半个蛋清继续搅拌上劲,然后放入两勺料酒两勺水适量盐,香油胡椒粉淀粉,继续搅拌均匀
步骤 4:
锅里烧开水后就关火,然后把羊肉丸挤进水里。
步骤 5:
开火加热致羊肉丸漂浮上来,断生捞出掉血沫,煮丸子的水不要倒掉,备用
步骤 6:
黄花鱼冲洗干净,用厨房纸吸净水分,先抹一层蛋液再拍薄薄一层淀粉
步骤 7:
黄花鱼入锅煎两面金黄
步骤 8:
葱姜丝爆香加入羊肉丸水,放入鱼和羊肉丸
步骤 9:
可以在勺中继续炖鱼,我这在砂锅中炖的,加汤后加入胡椒粉盐调味
步骤 10:
炖15分钟后出锅即可也可以加点胡萝卜一起炖