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步骤 1：
山药蒸熟后捣成泥后加中筋面粉、牛奶 、炼乳搅拌均匀，揉成面团分成7个面团
步骤 2：
紫薯蒸熟后捣碎后加牛奶、炼乳搅拌均匀，平均分成7个剂子
步骤 3：
将紫薯包进山药里，搓圆后压成饼状
步骤 4：
撒芝麻，平底锅或电饼铛煎至两面金黄即可
低脂健脾营养早餐/蔬菜山药饼
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