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步骤 1:
准备好所需材料
步骤 2:
将排骨剁成小块并泡水清洗干净
步骤 3:
山药去皮并滚刀切切成块状
步骤 4:
将汤骨放入锅内焯下水
步骤 5:
煮至沸腾出沫加适量黄酒去腥并撇去浮沫
步骤 6:
锅内放油烧热放入排骨和山药翻炒
步骤 7:
放入泡发好的黑木耳
步骤 8:
加入适量水
步骤 9:
水烧开加入一勺盐调味
步骤 10:
加入一把枸杞
步骤 11:
排骨软烂即可出锅
步骤 12:
装盘撒上蒜叶点缀,一道汤鲜味美的山药猪骨汤就完成了。
铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。这道山药猪骨汤不仅鲜美且营养极为丰富所以作为年夜菜特别合适。