橄榄菜烧豆角

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浏览 12668 收藏 92 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豆角 400克
  • 橄榄菜 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 2片
  • 少许
  • 3瓣
  • 生抽 1勺
  • 玉米油 40克
  • 料酒 1勺

小贴士

喜欢吃肉的宝宝也可以放一些肉末

木瓜甜甜 2022年05月27日发布
油豆角是优质的菜豆,含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有解渴健脾、调理消化系统、促进食欲等功效。

橄榄菜具有开胃健食、促进消化、利咽化痰等功效与作用。刺激胃酸分泌,增强胃肠消化功能。橄榄菜含有很高的不饱和脂肪酸,适用于中老年人。
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