个人真的超爱的碱水
是一款无油无糖,带着特殊的碱味
口感非常韧性,耐嚼
对于减脂的小伙伴非常友好
非常简单几种食材制作而成
吃了完全不怕胖
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步骤 1:
把面团揉成可以拉出较厚的薄膜
步骤 2:
每个分成40g的小面团,盖上保鲜膜冷藏松弛20分钟
步骤 3:
把松弛好的面团擀成长
步骤 4:
两边对折
步骤 5:
再对折捏紧
步骤 6:
用手戳成中间高旁边细的长条,大概25cm左右
步骤 7:
如图拧麻花一样,再把剩下的两边一起捏紧接头
步骤 8:
整形好的面团,就是心形的,不需要盖保鲜膜直接冷藏20分钟,再冷冻10分钟
步骤 9:
准备好浸泡的碱水,把冷冻好的面团放进去浸泡30秒左右
步骤 10:
擦干水分,用刀片割两道
步骤 11:
烤箱预热:上火220,下火170,烤制20分钟左右,最后注意观察上色情况
步骤 12:
成品图
步骤 13:
成品图
步骤 14:
成品图
步骤 15:
成品图
步骤 16:
成品图