只要你能把面粉揉成团
轻轻松松就能搞定
减脂必备的面包
无油无糖吃起来完全无负担
因为贝果的口感比较有嚼劲
很容易就会有饱腹感~
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步骤 1:
把面团的全部材料混合揉出能拉出较薄膜,如果揉不到把面团揉成光滑的面团也可以~
步骤 2:
分成100g的小面团,滚远盖上保鲜膜醒发15分钟左右
步骤 3:
醒发好的面团擀成椭圆形卷起,挫长
步骤 4:
一边擀宽包住另外一边,捏紧
步骤 5:
30度发酵20分钟左右
步骤 6:
水倒入细砂糖,煮到锅底泡小泡,把发酵好的面团每面煮至10秒,捞出沥干水分
步骤 7:
烤箱预热上火200,下火180,烤制18分钟左右,表面上色即可。(记得提早预热烤箱
步骤 8:
成品图
步骤 9:
成品图
步骤 10:
成品图
步骤 11:
成品图
步骤 12:
成品图