芥菜不仅美味,还蕴含了大量的维生素A
维生素C和钾、钙、磷、钠、镁等众多微量元素,增强人体免疫力。
民间有“吃了芥菜饭不生疥疮”的说法。
所以一起来试试做这道美味的芥菜饭吧。
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步骤 1:
芥菜洗干净去掉老的部分
步骤 2:
接着下锅焯水至变色
步骤 3:
焯好水后,沥出放在冷水中浸透
步骤 4:
洋葱切块,胡萝卜切丁,干香菇提前泡发切丝备用
步骤 5:
三层肉切成小肉丁,芥菜沥干水切成小段备用
步骤 6:
起锅先下肉丁炒出多余的油脂
步骤 7:
接着下胡萝卜干香菇和洋葱炒匀
步骤 8:
接着倒入提前一小时泡好的大米继续翻炒均匀
步骤 9:
再加入芥菜,调入生抽和适量盐
步骤 10:
翻拌均匀
步骤 11:
再加入虾皮继续翻拌均匀
步骤 12:
再把炒好的大米转移到电饭锅里铺平
步骤 13:
倒入适量清水,按正常的煮饭键
步骤 14:
煮好后盛出撒上剩余的荠菜点缀上颜色
步骤 15:
最后再加两勺花生米增香,超级美味的芥菜饭,简直太好吃了
做芥菜饭要想好吃,首先芥菜要焯水去一部分苦味。
另外要加入洋葱胡萝卜花生米等食材, 吃的时候基本就没有芥菜的苦味了。
各种食材的香气,大米也可以使用糯米,经过电饭锅的焖煮,超级美味,不要错过。