荠菜作为一种野菜,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素。
以及各种人体所需的矿物质、维生素和11种氨基酸。
尤其是维生素C和钙的含量特别高,100克的荠菜含钙高达294毫克。
比平时吃的蔬菜都高出许多倍,所以深受人们的喜爱。
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步骤 1:
食材准备如图所示
步骤 2:
采摘回来的野生荠菜先多次清洗干净再沥干水
步骤 3:
在锅里烧一大锅水加1勺盐,下荠菜烫至变软变色
步骤 4:
捞出放在冷水里浸透,再把水份挤干
步骤 5:
然后把荠菜切成碎末放入碗中
步骤 6:
胡萝卜也同样切成碎末放入碗中
步骤 7:
猪腿肉洗净去皮切小块,放进绞肉机里加入姜末
步骤 8:
料理成肉末,同样放入碗中
步骤 9:
碗中调入鸡精、食盐和蚝油
步骤 10:
再加入生抽,充分搅拌均匀入味
步骤 11:
用勺子取适量馅料放进饺子皮中,先对折捏好,再左右搭在一起对折捏合就可以了
步骤 12:
盘底撒上干面粉防沾,把包好的饺子放在盘子上
步骤 13:
锅中烧开水,下饺子煮至浮起
步骤 14:
再装入盘中,一盘鲜美爽口的芥菜水饺就可以开吃啦
步骤 15:
忍不住先尝一口啦,根据自己的口味蘸点醋或者酱汁,简直太美味啦
野生荠菜饺子除了荠菜需要处理。
猪肉最好选择猪前腿肉,搭点肥肉会更好吃。
因为荠菜本身比较吸油,所以搭配前腿肉吃起来并不腻。
一起来看看美味的野生荠菜饺子的做法吧。