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步骤 1:
半颗西兰花掰小朵,洗净焯水沥干备用
步骤 2:
大海虾洗净剥好,加入料酒,盐黑胡椒粉抓匀,腌制15分钟
步骤 3:
煮意面,基本十分钟就差不多
步骤 4:
平底锅两面煎熟
步骤 5:
准备配菜。胡萝卜焯水
步骤 6:
热锅凉油,油热下蒜末爆香
步骤 7:
酱汁备好:一小勺水淀粉,酱油,耗油,盐,糖搅匀,
步骤 8:
下西兰花和虾仁简单抄抄,倒入酱汁
步骤 9:
最后放入煮好的意面,撒盐
步骤 10:
盛盘!
步骤 11:
搭配奈特兰芝士粉,超棒的口感
步骤 12:
开动啦!
蔬菜焯水需要加一点盐,颜色会很鲜亮