不想做菜，就做个简单美味又健康的闷饭吧的做法步骤

• 步骤 1：

  清水烧开下米，搅拌一下防止粘锅

• 步骤 2：

  大米煮到7，8分熟，关火

• 步骤 3：

  捞出大米，控干水分

• 步骤 4：

  蚕豆清水煮熟捞出

• 步骤 5：

  土豆，蒜苔，腊肉切丁

• 步骤 6：

  锅中少许油，油热下腊肉

• 步骤 7：

  下蒜苔，土豆，蚕豆，翻炒至土豆变色后加入适量盐

• 步骤 8：

  将米平整覆盖在菜上

• 步骤 9：

  盖上锅盖，开小火焖15-20分钟

• 步骤 10：

  将米饭和蔬菜拌均匀即可