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步骤 1:
青辣椒洗净
步骤 2:
热锅少油,放进辣椒煎,这时最好小火
步骤 3:
煎到表皮焦焦的感觉,青辣椒完全软熟
步骤 4:
放凉,撕皮
步骤 5:
剥干净
步骤 6:
放入蒜头
步骤 7:
皮蛋两个去壳
步骤 8:
鸡精两勺
步骤 9:
糖少许
步骤 10:
生抽少许
步骤 11:
家里没有专业工具,擀面杖顶上
步骤 12:
捣成糜烂状就可以了,撒上白芝麻,味道简直了。
步骤 13:
人间美味就是这么朴素,不起眼
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛