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步骤 1:
豆腐切片
步骤 2:
裙带菜泡发,洗干净
步骤 3:
虾仁对半切开,去除虾线,用料酒腌一下,去除腥味
步骤 4:
锅内少放油热,葱花炒香(家人不吃葱,我没放),放入豆腐炒至两面稍微有点变色
步骤 5:
加适量的水烧开,放入裙带菜、白胡椒粉、盐,中火煮10分钟
步骤 6:
最后放入虾仁,煮2分钟关火
步骤 7:
汤鲜味美,我喝了两碗。
虾仁裙带菜汤
这菜钙含量是牛奶的10倍,做汤给孩子喝,
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