微波炉南瓜百合的做法步骤

• 步骤 1：

  南瓜切块 不要太大 找个乐扣 或者耐高温能进微波炉的容器放进去

• 步骤 2：

  一个新鲜的百合 洗干净放进乐扣

• 步骤 3：

  倒入100度的开水 不要太满 避免烫伤

• 步骤 4：

  盖上保鲜膜 用牙签扎洞洞

• 步骤 5：

  放入微波炉 先高火2分钟 再转中高火8分钟 拿出来用筷子戳一下南瓜 能戳进去就好啦