微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好的肉排,用肉锤锤一锤,也可以用叉子扎一扎。
步骤 2:
加入椒盐,蚝油,酱油,香油,迷迭香。
步骤 3:
再倒入搅拌好的蒜末和葱头。抓拌均匀,腌制二十分钟或者一晚,一晚会更入味。我放的料多因为做的是双人份,肉排下面还有一肉排。
步骤 4:
锅内放入橄榄油,放入肉排两面煎熟,可以放烤箱再烤一烤,二百度五分钟即可。总之烤久了会干,看自己家烤箱的脾气。
步骤 5:
烤好了,吃完你的体力就恢复啦,哈哈。
清凉一夏——凉拌秋葵
海鲜面
扇贝鸡蛋粉丝小炒
香香的烧烤
客家碌鹅
三鲜蒸冬瓜,鲜嫩又清透的夏日时令美味
红烧海鱼 超级美味 下饭神器
烤箱版麦芽糖叉烧肉
拌面浇头
鲜掉眉毛的鱼丸豆腐三鲜汤‼️
卤腐竹豆腐
麻酱菠菜
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝