二宝最喜欢喝汤了,周末在家给她煲个汤!
以前广州的饭堂里经常有西洋菜汤,来深圳之后就没怎么喝过。给她煲下看看。
除了猪骨头,看到有卖鸡骨架的,买一个增加鲜味,买了几个鸡脚增加汤的粘稠度。
总体上效果非常好!
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步骤 1:
鸡骨架1个洗干净,5只鸡脚处理好,八两猪骨头,冷水下锅焯水。
步骤 2:
5斤水烧开。
步骤 3:
姜一大块,拍碎。
步骤 4:
花甲干几颗提鲜。
步骤 5:
瑶柱几颗提鲜。
步骤 6:
南北杏、蜜枣、瑶柱、花甲干,泡水,洗干净。
步骤 7:
将这些配料放锅里煲。
步骤 8:
这时候骨头,鸡架、鸡脚都焯好水了,洗干净转到锅里。大火煲15分钟,转中小火。
步骤 9:
这是煲了1个小时的,味道和汤色出来了。
步骤 10:
西洋菜也洗好了,下锅!
步骤 11:
西洋菜下锅之后调味加盐,至少要煲15分钟吧,出锅!来吧,干了这碗富含嘌呤的痛风套餐,哈哈! 总结:1.汤味醇厚清甜!2.西洋菜甜甜的,软软的!好吃好喝!!