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步骤 1：
西红柿热水烫一下去皮。把牛腩加入热水锅中焯水，去浮沫
步骤 2：
生姜切片，加入葱花、辣酱爆香，加入牛腩炒至变色
步骤 3：
牛腩倒入砂锅，倒入切好的西红柿，加水没过牛腩，煮两个小时
步骤 4：
接着加入土豆、胡萝卜，再煮半小时，开锅时加入小葱段
步骤 5：
美味的西红柿土豆炖牛腩做好啦，开吃吧
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它！肉嫩多汁，搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃：菌菇番茄炒蛋
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