润肤美白、健脑、活血通络
丝瓜是人们常吃的蔬菜之一。丝瓜的药用价值很高,全身都可入药,具有润肤美白、健脑、活血通络等功效。
1、润肤美白:丝瓜可以保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是可以使皮肤细嫩不可多得的美容佳品。
2、健脑:丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒具有一定程度的预防作用。
3、活血通络:丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用,外用还可以在一定程度上止血消炎,女性适量食用对调理月经有一定的帮助。
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步骤 1:
丝瓜去皮,干木耳加水泡好,海鲜菇切出尾部,用手撕开
步骤 2:
三个鸡蛋打碎,锅里烧油倒入鸡蛋,煎熟分成两部分备用。丝瓜改刀切成菱形,我切的不太好看。葱姜蒜辣椒,切好备用
步骤 3:
锅加热烧油,放入葱姜蒜辣椒爆香,加入木耳和丝瓜
步骤 4:
加入鸡蛋碎,美味出锅
步骤 5:
海鲜菇清水洗净,放入煮汤锅,加入丝瓜,中火煮十分钟,加入另一半鸡蛋
步骤 6:
一根丝瓜,两种吃法:丝瓜汤和炒丝瓜