素炒原生态的绿叶菜的做法步骤

• 步骤 1：

  OK， “菜篮子”

• 步骤 2：

  买你自己喜爱的绿叶菜种子育苗

• 步骤 3：

  育好的苗装入机器的洞里

• 步骤 4：

  看看红筋的chard

• 步骤 5：

  Kale的一种

• 步骤 6：

  Beets甜菜的一种

• 步骤 7：

  菠菜， 嗯，感觉有点怪怪的呢……

• 步骤 8：

  原生态的绿叶菜， 随便揪吧揪吧扯些肥美鲜嫩的叶子， 洗洗沥干。 热锅凉油，干辣椒段， 蒜片爆香， 菜叶子（不用切，顺手揪揪就好）丢入锅中， 翻翻， 盖盖洗菜的水汽2-3分钟， 撒丢丢盐， 或者几乎不放都行！ 怎么样？