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步骤 1:
厚皮菜洗净后沥干水分备用。
步骤 2:
烧一锅热水,把厚皮菜汆烫一下。
步骤 3:
汆烫1分钟后捞起投入凉水里。
步骤 4:
厚皮菜挤干水分,切碎备用。
步骤 5:
蒜蓉剁碎、朝天椒斜切、豆豉洗净切碎备用。
步骤 6:
锅里倒入油,把蒜蓉、朝天椒和豆豉倒入,炒出香味。
步骤 7:
把厚皮菜倒入翻炒均匀。
步骤 8:
倒入热水焖煮3-4分钟。
步骤 9:
待收干水份后放入2匙盐,翻炒均匀即可出锅。
步骤 10:
成品。
排骨还是蒸的更营养好吃,又香又嫩滑
桂花蛋炒蒜苔
豆豉鲮鱼油麦菜
刀口辣椒水煮肉片
爆炒花甲螺
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