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步骤 1:
1。木瓜削皮切小块
步骤 2:
红枣和枸杞若干个凉水泡下
步骤 3:
少许清水把木瓜少许冰糖大枣炖三五分钟
步骤 4:
炖开后倒入牛奶和枸杞子
步骤 5:
奶开后如果想木瓜入味就多炖会
步骤 6:
之后女士养颜汤成品
木瓜冰糖要先用清水炖开下,冰糖也可换成蜂蜜
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