☔︎茄子肉卷～快乐减脂→鸡胸肉的美味吃法 by 坤坤的女孩儿 - 菜谱

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浏览 45034 收藏 44 时间 30~60分钟切墩(初级)

①尽量胖一点的茄子，可以塞多多的肉，容易卷起来

②肉馅不要太多，如果肉馅放的厚，茄子的存在感就会大大降低

③也可以不撒在表面，直接蘸辣椒面吃，也可以调一个酱汁（生抽+耗油+淀粉+水）熬至浓稠，浇在茄子肉卷上

坤坤的女孩儿 2022年04月22日发布

碎碎念：总要换着花样给自己整点好吃的吖，茄子和鸡胸肉真的很搭，烤过之后的茄子微微焦脆，放一会吃微软却有些许的韧劲，口感我喜欢，吃到鸡胸肉馅的那一刻已经把“柴柴的鸡胸肉”这个固有想法抛到九霄云外，会有肉汁哦～

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