☔︎茄子肉卷～快乐减脂→鸡胸肉的美味吃法的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉和姜片打成泥

• 步骤 2：

  加入料酒、生抽、香油、麻油、黑胡椒和盐

• 步骤 3：

  搅打上劲

• 步骤 4：

  茄子洗净，擦干表面水分，上部分叶子切去

• 步骤 5：

  用削皮刀从上到下一层一层的削成长片片

• 步骤 6：

  取一片茄子，铺一层鸡肉馅

• 步骤 7：

  卷起来，接口处朝下放在烤碗中

• 步骤 8：

  烤箱200度预热，其余依此类推

• 步骤 9：

  放入预热好的烤箱185度20-25分钟

• 步骤 10：

  出炉后表面撒干碟辣椒面和白芝麻装饰