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步骤 1:
猪里脊肉1斤、洗净
步骤 2:
肉切大肉丁、菠萝切丁、准备2个辣椒
步骤 3:
先放适量水和盐抓拌让水完全吸进肉里、在加入一个蛋黄、抓拌均匀、是为了炸肉的过程中肉更酥软。
步骤 4:
在放生粉抓拌均匀
步骤 5:
抓拌均匀后、在放生粉抓拌一次、这样炸出来肉质松软。
步骤 6:
现在来准备青红椒切丁、姜葱
步骤 7:
生粉出锅勾芡时要用到的
步骤 8:
锅中多到点油
步骤 9:
肉腌制好了
步骤 10:
油6成热下入肉丁、火不要太大、慢慢地炸出香味
步骤 11:
炸成金黄色捞出控油
步骤 12:
等油漫上来、在把事先炸过的肉丁到进去复炸
步骤 13:
在用小火慢慢炸
步骤 14:
炸成这样把青红椒也放进去过个油
步骤 15:
炸成金黄色捞出控油
步骤 16:
锅中放入少许油炒姜和葱、炒出香味
步骤 17:
放入番茄酱
步骤 18:
在加少许白糖和盐
步骤 19:
把炸好的肉丁放入、在加适量的白醋
步骤 20:
把菠萝丁放入
步骤 21:
大火翻炒、在放勾芡的生粉水、大火收汁、放少许鸡精、即可出锅
步骤 22:
装盘酸酸甜甜的菠萝咕老肉就完美啦
做菠萝咕老肉、也可用五花肉、也可用前腿肉、我和女儿不吃肥肉、所以用的是瘦肉、炸的过程一定不能火太大、太大了外面焦了、里面还没熟、全成中小火、这样炸出来的肉外酥里嫩。