低脂清爽 | 好吃不胖的西兰花炒香菇的做法步骤

• 步骤 1：

  1.用清水+盐泡西兰花

• 步骤 2：

  2.备料洗干净的香菇 辣椒 大蒜

• 步骤 3：

  3.切好的样子

• 步骤 4：

  4.蒜末

• 步骤 5：

  5.将西兰花放到水中绰一边 大概五分钟！

• 步骤 6：

  6.锅中倒油 加入辣椒和蒜末 翻炒至出香味

• 步骤 7：

  7.放入香菇炒软

• 步骤 8：

  8.加入西兰花不停翻炒

• 步骤 9：

  9.加入生抽 翻拌均匀

• 步骤 10：

  10.加入黑胡椒调味 喜欢的可以多放点 不喜欢的可以选择其他调料

• 步骤 11：

  色香味俱全的减脂健康餐就做好啦！