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步骤 1:
1.准备好剩饭,把蔬菜粒放入冷水中一起加热5分钟即可。
步骤 2:
2.热锅倒油 少量好量就可以 主要是怕会粘锅..放入蔬菜粒和剩饭 捣碎 翻炒!
步骤 3:
3.可以加点黑胡椒,我没有放盐调味~因为是搭配炒菜一起吃的,大家根据喜好来调整~
步骤 4:
成品完成!剩饭的好处就是米饭颗颗分明!好吃!
全麦胡萝卜豆渣饼
桃干碧根果
低脂快手菜,芦笋虾仁
香煎土豆饼
夏日泰式百香果柠檬虾,清爽低脂人人夸
牛肉萝卜球
奶油阿拉斯加狭鳕鱼
滋补养生必备-番茄龙利鱼时蔬煲
狮子头
孜然麻辣小土豆
日式烤南瓜
焦香小土豆
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜