烤箱版少盐无油的麦乐鸡的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备好。

• 步骤 2：

  土豆去皮切片，放入蒸锅蒸熟。

• 步骤 3：

  蒸熟后趁热碾压成泥备用。

• 步骤 4：

  鸡胸肉切小块，放入绞肉机里。

• 步骤 5：

  加入蚝油。

• 步骤 6：

  加入胡椒粉。

• 步骤 7：

  敲入鸡蛋。

• 步骤 8：

  开机，绞成肉糜。

• 步骤 9：

  绞好的肉糜、土豆泥和面粉混合。

• 步骤 10：

  加入酱油和盐调味，充分搅打。

• 步骤 11：

  取适量肉糜放到烤盘上，用勺子背面轻轻压成饼状，依次做好码放整齐。

• 步骤 12：

  送入烤箱中层，烤箱200度预热五分钟，上下火烤25分钟。

• 步骤 13：

  时间到，取出即食。

• 步骤 14：

  蘸上番茄沙司更美味。