南瓜浓汤,简单灶出米其林的味道

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浏览 67694 收藏 315 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 1个 约340克
  • 牛奶 150毫升
  • 橄榄油 10克
  • 30克
  • 洋葱(可不加) 50克
  • 盐巴(可不加) 适量
  • 淡奶油(可不加) 70克
  • 黑胡椒(可不加) 适量

小贴士

1、和我一样减肥的小伙伴们可以不加淡奶油哦
2、不加盐巴就是甜口,加盐巴就是咸口,自己选择哈