无油炸带鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  做好的无油炸带鱼

• 步骤 2：

  准备好食材

• 步骤 3：

  带鱼洗干净，切段，用厨房用纸吸干多余的水份

• 步骤 4：

  带鱼加所有食材腌制10分钟

• 步骤 5：

  空气炸锅内铺锡箔纸，锡箔纸表面可以刷薄薄的一层油，避免带鱼黏在锡箔纸上。 表面放入腌制带鱼的姜片

• 步骤 6：

  将带鱼平铺在表面 以200度炸20分钟，翻个面炸10分钟

• 步骤 7：

  香酥美味的带鱼就做好了

• 步骤 8：

  装盘，放入葱丝

• 步骤 9：

  来做好了，可以多送一碗米饭的无油炸带鱼