寻常食材炖成的汤羹，只要晚上睡前把泡好的食材放进电饭锅或者炖锅，早上醒来就能吃到啦。健康美味又养颜的早餐，希望给你一天好气色。

植物膳食纤维和植物胶原蛋白有助于促进肠胃蠕动，排出体内垃圾，加上清润的雪梨和美肤的牛奶，真的喝完之后感觉自己都亮了好几度。

OMG赶快，炖它，喝它。