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步骤 1:
取1
步骤 2:
取8g雪燕,也是加入150g清水浸泡18个小时左右。(雪燕泡发率很高,8g可以煮好大一碗)
步骤 3:
将浸泡好的桃胶和皂角米清洗干净,顺便将桃胶上的杂质摘掉,加入400ml清水炖煮半个小时。(这里煮出来是很浓稠状态,喜欢喝稀一点的可以多加点水煮)
步骤 4:
水开后计时半个小时。
步骤 5:
将浸泡好的雪燕清洗干净,加入桃胶和皂角米中,继续炖煮5分钟。这时可以加入10g切碎的蔓越莓干和20g冰糖。这几款食材本身是没有任何味道的,加入蔓越莓干可以提升果香味和酸甜感,让这款甜汤更有层次感,同时也可以增加桃红的色泽;加入冰糖可以提升甜味。
步骤 6:
五分钟时间到,出锅!
1、雪燕一定要分开煮,口感才更好,更拉丝。因为血液富含胶质,长时间的煮它容易煮融化。还有一点就是雪燕有润肠的作用,肠胃敏感,易腹泻的最好不要吃。
2、雪燕泡发后的状态有四种:第一种是拉丝状,第二种是果冻状,第三种是雪花状,第四种是直接融化在水里,这都是正常的状态,营养也是一样的,这是因为四季变化造成的雪燕密度不同,所以泡发后的状态也不同。