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步骤 1:
先把燕麦片倒入不锈钢盆中
步骤 2:
白芝麻,蔓越莓干
步骤 3:
再加入玉米油
步骤 4:
再倒入蔓越莓果汁
步骤 5:
再加入10克糖浆
步骤 6:
揉成团装
步骤 7:
在分成每个16克块状
步骤 8:
再放进烤箱中中烤制20分钟
步骤 9:
成品图!
步骤 10:
一口一个太好吃了
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
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