现在大多数人都特别讲究吃，吃要吃得营养更要吃得健康，吃的东西也要选择少油少糖的，或者说是低脂低糖的。毕竟现在大家都很怕肥胖，人一发福了并不是真正的有福气，而是隐藏的三高等后患接踵而来。让很多人想吃而又忌口，特别是女同胞们，吃了发胖了又不能保持身材了。今天我就给大家分享一份吃了也没负担的美味，既可以解一解嘴馋，也不用担心发胖。