三文鱼香菇杂粮米蛋炒饭 | 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  青菜洗净切碎 小葱洗净切碎 干贝泡发后 手撕成小条

• 步骤 2：

  三文鱼切成小碎块 用柠檬汁和少许淀粉、蛋清腌制一下

• 步骤 3：

  这是我家剩米饭 杂粮米饭 里面还加了山药 还是挺有营养的

• 步骤 4：

  香菇去蒂切碎

• 步骤 5：

  锅里放一汤匙的油 烧热后 滑入鸡蛋 加速翻炒滑散 基本凝固时就出锅 因为等会儿还要再和米饭一起炒 所以不用弄很熟 不然最后口感就不嫩滑了

• 步骤 6：

  看 到这个程度即可

• 步骤 7：

  三文鱼腌制好后 加入热油中翻炒

• 步骤 8：

  变色后 加入青菜和香菇

• 步骤 9：

  再加米饭 用适量盐和生抽调味到 如果是小宝宝 不建议加盐 三文鱼本事就很鲜了 还有小葱、干贝、香菇提鲜 不加盐也好吃 因为干贝本身就有咸鲜味道 所以加入了炒饭很香的

• 步骤 10：

  最后把鸡蛋倒入 快速翻炒均匀出锅

• 步骤 11：

  用米饭神器凹个造型 孩子把这一盘吃光光啦！