冰糖红枣银耳羹 by 米拉之农家小厨房 - 菜谱

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浏览 36970 收藏 1874 时间 1小时以上切墩(初级)

我是傍晚的时候煮的。保温一晚上早上就能喝，非常的软糯，新鲜银耳相对于干银耳口感更好，营养价值更高。

米拉之农家小厨房 2022年04月12日发布

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

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