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步骤 1:
鸡蛋加料酒、糖(都是祛腥),少量盐(口轻也可不加)。
步骤 2:
均匀打好
步骤 3:
放入一勺淀粉,据说这样炒出来的鸡蛋更滑嫩,近两次亲测有效。
步骤 4:
继续打好,如果怕淀粉成团又没耐心可以加水淀粉。
步骤 5:
热锅凉油老方法,晃动锅底均匀。
步骤 6:
关大火至中火放入葱蒜爆香
步骤 7:
加入鸡蛋翻炒至近似凝固
步骤 8:
赶紧放入韭菜,早了鸡蛋液会裹在韭菜上,晚了就糊,我的就有点晚了,没办法,为了拍照片,一个人就是手忙脚乱的。
步骤 9:
等韭菜瘫软加入海米,如果鸡蛋里没加盐这时可以放一些蚝油,不放也没关系,海米本身也咸也提鲜。
步骤 10:
关火盛盘
这是一道快进快出的菜,基本都是中大火爆炒,勤翻炒很重要,韭菜放入如果太干可以放少许水,利用蒸汽,炒很多支愣菜断生一般都用这个方法。