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步骤 1:
葱一段切末
步骤 2:
蒜3瓣切末
步骤 3:
西红柿祛蒂
步骤 4:
切滚刀块
步骤 5:
三个鸡蛋加入料酒(祛腥)、少量糖(提鲜),打匀
步骤 6:
加入一勺淀粉(这很关键,亲测鸡蛋嫩很多)
步骤 7:
打匀(如果不愿意太费劲可加水淀粉,好打一些)有打蛋器的就更开心了
步骤 8:
热锅凉油放入葱蒜爆香后中偏小火放入鸡蛋
步骤 9:
搅拌成碎块
步骤 10:
放入西红柿翻炒,火调制中偏大火,快速翻炒,不能偷懒,偷懒鸡蛋就糊
步骤 11:
慢慢的西红柿开始淅汁,这是加入白糖,盐。继续翻炒。
步骤 12:
最后大火收汁,关火加入味精再翻炒均匀。
步骤 13:
盛盘。香,嫩,好吃
1、加淀粉的鸡蛋有些麻烦,因为淀粉不溶于水,所以放置一会儿就会沉底,如果是放一会儿了一定用筷子搅拌后入锅。
2、糖的量视自己口味,有些人是为了中和酸,吃不出甜了为宜。但我喜甜口儿,所以放的多。不太健康但心情愉悦。
3、很多人用鸡精,其实味精才是纯天然的谷氨酸提取,鸡精嘛,不好说怎么来的。