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步骤 1:
雪燕25粒左右,泡发24小时
步骤 2:
温水银耳泡发4小时。洗干净,小火煮20分钟
步骤 3:
准备好大枣枸杞冰糖
步骤 4:
煮20分钟银耳出胶,加冰糖,枸杞,大枣。
步骤 5:
加入雪燕,小火煮10分钟。
步骤 6:
10分钟后,加入牛奶。搅拌均匀。
步骤 7:
出锅了。
美容养颜,一周喝两次。
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