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可可燕麦能量棒收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 熟香蕉 一个
- 鸡蛋 半个
- 即食燕麦 100克
- 牛奶 20克
- 可可粉 10克
- 坚果 40克
可可燕麦能量棒的做法步骤
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步骤 1：
准备这些食材，燕麦我用的及时燕麦。香蕉我用的熟一点的，香味和甜度都很好。
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步骤 2：
有手就会，把这些食材搅拌均匀就好啦，牛奶不要加多，多了就稀了，就不成型的。
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步骤 3：
搅拌均匀后铺在空气炸锅里，上面刮平整一些！
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步骤 4：
先180度10分钟，拿出来翻面再10分钟，翻面一定要小心哦！烤好后拿出来晾凉，切成小条，我又150度复烤10分钟、这样脆一点。
小贴士
不会甜，就是一个香蕉的甜度，越吃越香！非常好的一款小零食，做起来非常简单。
疫情在家，肯定会多吃很多东西，那就有发胖的危险。让我们一起学习一个低卡小零食吧，嘴巴寂寞的时候就吃它了！
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