补钙炒春盘的做法步骤

• 步骤 1：

  河里捞点河虾米

• 步骤 2：

  长不大的河虾米

• 步骤 3：

  水质干净，河虾米比较干净

• 步骤 4：

  拿回家反复掏洗

• 步骤 5：

  洗干净沥水

• 步骤 6：

  锅中放油烧热之后，把虾米放下去油炸或爆炒，加点料酒去腥

• 步骤 7：

  暴炒后盛出备用

• 步骤 8：

  韭菜花洗干净

• 步骤 9：

  把韭菜花切成小段

• 步骤 10：

  锅中放油，把韭菜花放下去爆炒，再把沙米倒进去一起翻炒3分钟，放盐，一勺生抽即可

• 步骤 11：

  盛出不碟里可以开吃了，非常的补钙鲜美。