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可甜可咸胡萝卜红薯燕麦粥收藏
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所需食材
- 胡萝卜 2/3根
- 红薯（小） 1个
- 洋葱 1/4个
- 牛奶 490克
- 燕麦片 80克
- 培根 2片
- 核桃 5个
- 黑胡椒（咸口） 适量
- 海燕（咸口） 适量
- 枫糖浆（甜口） 适量
可甜可咸胡萝卜红薯燕麦粥的做法步骤
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步骤 1：
准备好食材,都切成丁
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步骤 2：
调至高火,热后加入培根出油后可加入核桃炒香,培根熟后盛出备用（甜口只需要放一点椰子油）
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步骤 3：
锅内剩余的油炒洋葱,透明后下胡萝卜和红薯翻炒
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步骤 4：
加入牛奶,转中火,闷煮至红薯和胡萝卜软烂
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步骤 5：
倒入破壁机搅成浓汤,再倒入锅中（均质机会方便许多）
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步骤 6：
倒燕麦片,撒上黑胡椒和海盐（甜口淋适量枫糖浆）煮软即可
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步骤 7：
盛出放上之前炒好的培根和核桃（甜口可以撒一些granola）
因为很少吃咸口燕麦就想试试，做了两碗秋日，一碗下去很饱腹，还能吃到我爱的培根，惊喜
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