丝瓜含有丰富的维生素B、C,具有保护皮肤、消除斑块 美白淡斑 细嫩皮肤
丝瓜豆腐蛋汤能美容养颜 清热凉血、养心宁神、清热通络 。
非常适合夏天的一道减脂菜啦~
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步骤 1:
1.丝瓜去皮切斜刀代用 2.鸡蛋打成蛋花 3.豆腐切小丁块
步骤 2:
4.把丝瓜放进倒有食用油的开水里焯水一分钟,捞出控干待用。 这样做出来丝瓜的翠绿不发黑。
步骤 3:
5.锅里热油下鸡蛋液,炒成蛋花后倒入。
步骤 4:
6.水开后,放入豆腐。
步骤 5:
7.最后放入焯水后丝瓜,最后放上一小把虾皮。
步骤 6:
8.最后起锅放点点葱花啦~