椒盐南瓜

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椒盐南瓜收藏

浏览 47825 收藏 105 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜500克
  • 面粉100克
  • 椒盐适量
  • 盐适量

小贴士

1、老南瓜富含果胶 老南瓜所含果胶,还可以保护胃肠道黏膜,可以加强胃肠蠕动,帮助食物消化。适宜于胃病患者。

2、在我们日常生活中,可用于做煎炸食物的脂肪主要有动物脂肪和植物油,动物脂肪中主要有:猪油、牛油、羊油、鸡油和鸭油;植物油主要有:花生油、葵花油、玉米油、大豆油、菜籽油、橄榄油和棕榈油等。

孔老师教做菜 2019年01月10日发布
国庆假期,去亲戚家做客,亲戚家的小院子种了很多瓜果蔬菜,我95岁的奶奶还摘了很多毛豆让我带着,然后我又搬了一个老南瓜回南京,准备做南瓜饼的。但有一位朋友推荐我用老南瓜做椒盐南瓜,没想到这一试,就爱上了,软糯香甜的椒盐南瓜,真的太好吃了!



俗话说得好:姜还是老的辣,其实,南瓜也一样,还是老的好! 一般吃蔬菜,都讲究吃新鲜蔬菜。那么吃南瓜,为什么是老的好呢? 老南瓜富含β-胡萝卜素,医学研究证明,老南瓜生长期越长,接受日照时间越长,营养素就会越丰富。



老南瓜颜色越深,所含β-胡萝卜素越丰富。老南瓜水分含量少,吃起来口感又面又沙又甜,口感上首选老南瓜准没错的!
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