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步骤 1:
娃娃菜洗净切滚刀片
步骤 2:
粉丝可泡可不泡
步骤 3:
蟹棒横刀切两半
步骤 4:
2勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+适量盐+4勺白开水
步骤 5:
半头蒜切碎
步骤 6:
放油炒蒜末
步骤 7:
炒出香味倒入调好的汁儿,烧开盛出
步骤 8:
放油炒娃娃菜,炒熟盛出
步骤 9:
锅中放水焯一下蟹棒盛出
步骤 10:
最后一步,倒入娃娃菜,粉丝,蟹棒,汁儿,一起翻炒,收汁出锅盛盘
低卡又爽口❗️凉拌菠菜牛肉‼️
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