裙带菜豆腐汤

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裙带菜豆腐汤收藏

浏览 179929 收藏 3619 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 干裙带菜 8克
  • 鸡蛋 3个
  • 海鲜菇 80克
  • 嫩豆腐 2小块(约150克)
  • 1-2克
  • 鸡精 1克

小贴士

配方中的食材可以根据家人的食用量来适当增减。

蔡蔡的烘焙小日子 2021年08月13日发布
裙带菜的功效有很多,秋天干燥,可以适当多喝裙带菜汤,改善肌肤,美容养颜,促进肠道吸收。
晾干的裙带菜含有多种营养元素,能增强人体免疫力,预防甲状腺肿大的碘,促进肠道蠕动,能够降血脂血压,抑制人体对胆固醇的吸收,防止各类心血管疾病还有蛋白质,粗纤维,氨基酸等,能促进儿童骨骼及大脑发育。

配方中的量可以根据家人的食量适当增减。
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