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步骤 1:
黑鱼片成片,加入盐,蛋清,白胡椒粉,料酒腌制15分钟
步骤 2:
准备好配菜。木耳需要提前泡发焯水
步骤 3:
锅中放油,倒入鱼片滑炒一下捞出
步骤 4:
留底油,下葱姜蒜炒出香味,放入配菜炒一会
步骤 5:
水淀粉勾个欠
步骤 6:
倒入鱼片,撒一点酱油简单炒两下。最后倒入芡汁,撒一点白胡椒粉
步骤 7:
盛盘
鱼片一定要用不粘锅滑炒。而且时间不能太长容易老
红烧鱼片
番茄鱼汤
金针菇番茄鱼
砂锅枸杞鱼片粥
低脂美味~狭鳕鱼猪肉胡萝卜云吞
糟熘鱼片
快手减脂麻辣拌鱼片米线
藿香泡菜鱼片
咖喱鱼片
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