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步骤 1:
食材准备,家里只有芝士碎,换成芝士片会更好
步骤 2:
铺一张保鲜膜,把鸡胸肉平放,保鲜膜对折盖住鸡胸肉,然后用擀面杖开始敲打
步骤 3:
把鸡胸肉拍打至1cm左右,然后撒上盐,花椒粉
步骤 4:
先铺一层芝士碎,可以多放点,因为最后发现还是少放了
步骤 5:
在芝士碎上铺两块火腿片,再撒上一层芝士碎
步骤 6:
从一边像卷寿司卷一样卷起,压紧实,如图。然后放进冷冻半个小时左右,为了后面更好定型
步骤 7:
准备面粉,鸡蛋液,面包糠
步骤 8:
将冰箱里鸡肉卷拿出,去掉保鲜膜后,依次裹面粉,蘸鸡蛋液,最后裹上一层面包糠
步骤 9:
锅里油热后转小火,放入裹好面包糠的鸡肉卷
步骤 10:
不断翻面地炸,时间比较久,因为为了里面的火腿也能熟,我大概花了10分钟,所以家里有空气炸锅或者烤箱就好了
步骤 11:
起锅后等比例切开,芝士虽然少,但也流出来了,要是再多点就更好了
步骤 12:
装盘就好了
步骤 13:
一口肉一口芝士,味道美滋滋,哈哈